Ich bin ein verkopfter Mensch und hatte lange kein richtiges Körpergefühl. Erst durch Yoga habe ich gelernt, und lerne noch immer, wieder bewusst hinzuspüren und mich mit meinem Körper zu verbinden. 2018 absolvierte ich die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung bei Island Yoga, wo ich meine Praxis und mein Wissen vertiefen konnte. Yoga ist mittlerweile zu einem wichtigen Anker in meinem Leben geworden. Es schenkt mir Ruhe, Selbstverbundenheit und Stärke. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Kursen weitergeben. 

 

In meinen Yogastunden erwartet dich ein durchdachtes Sequencing, das dich fliessend und zugleich kraftvoll von einer Haltung in die nächste führt – inspiriert von Vinyasa und Forrest Yoga. Mit Ruhe und Mitgefühl begleite ich dich durch die Praxis und lade dich ein, tief zu atmen und dich bewusst auf den Moment einzulassen.